はせ川菓子舗

口唇ヘルペス　

ご存知でしょうか？

唇のところに水泡のようなものができて

なにか、しんしんとした痛みがはしるあれです。

ほおっておくとどんどんひどくなります。

（やがては治りますがやっかいです。）


でも、なり始めの時からバルトッレクスという薬を飲んでおくと劇的に早く治ります。


6月のとある月曜日、口唇ヘルペスができていたので

古野医院で処方してもらいました。

痛みはすぐに消え、水泡が大きくなることはありませんでした。


ヘルペスは体の免疫力が弱くなると出てくるようです。


日ごろからのこんな注意が必要です。


日頃から免疫力が低下しないように過ごします
● 十分に休息し、疲労をためない。
● 上手な気分転換でストレスを回避する。
● 栄養バランスのよい食事を心がける。
● 帽子やマスクをこまめに着用して、直射日光や冷たい風は避ける。
● 適度な運動の習慣をつける。
● 深酒や夜更かしを避ける。


十分に休息して疲労をためないようにしたいところですが、

なかなかできないですよね。


特に年を取ると、

頭の中では若いころのように動けると考えてしまい、

頭で考えている通りに動こうとして、

知らず知らずに疲労がたまるようです。







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