はせ川菓子舗

ほんとだ。何回見ても二回目がわからない。

https://www.youtube.com/watch?v=x4MEItaeQ78

夫のface bookを見ていたら・・

夫の友達の友達の友達の友達の・・・

と、次から次へと見れちゃいました。


なんか不思議です。


いまどきface bookを初めて見る私も不思議だけど・・・。

次男のおすすめのミュージシャン。

アルバート・コリンズ

Albert Collins - Iceman

https://www.youtube.com/watch?v=ihvvf1R_vWo

癒されます。

http://videotopics.yahoo.co.jp/videolist/official/animal_pet/pf0888c8f3db440d8aa10df63de79e81f

口唇ヘルペス　

ご存知でしょうか？

唇のところに水泡のようなものができて

なにか、しんしんとした痛みがはしるあれです。

ほおっておくとどんどんひどくなります。

（やがては治りますがやっかいです。）


でも、なり始めの時からバルトッレクスという薬を飲んでおくと劇的に早く治ります。


6月のとある月曜日、口唇ヘルペスができていたので

古野医院で処方してもらいました。

痛みはすぐに消え、水泡が大きくなることはありませんでした。


ヘルペスは体の免疫力が弱くなると出てくるようです。


日ごろからのこんな注意が必要です。


日頃から免疫力が低下しないように過ごします
● 十分に休息し、疲労をためない。
● 上手な気分転換でストレスを回避する。
● 栄養バランスのよい食事を心がける。
● 帽子やマスクをこまめに着用して、直射日光や冷たい風は避ける。
● 適度な運動の習慣をつける。
● 深酒や夜更かしを避ける。


十分に休息して疲労をためないようにしたいところですが、

なかなかできないですよね。


特に年を取ると、

頭の中では若いころのように動けると考えてしまい、

頭で考えている通りに動こうとして、

知らず知らずに疲労がたまるようです。







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Elmore James - Rollin' and Tumblin'


https://www.youtube.com/watch?v=SsgZ5IDQu80



次男のおすすめの曲です。